Reiki als aanvullende ondersteuning

Reiki is een zachte, holistische methode waarbij aandacht wordt besteed aan ontspanning, rust en lichaamsbewustzijn.

Binnen mijn praktijk gebruik ik Reiki niet als vervanging voor psychologische of medische behandeling. Het kan worden ingezet als aanvullende vorm van begeleiding, bijvoorbeeld wanneer iemand merkt dat praten alleen niet altijd voldoende helpt om tot rust te komen.

Wat is Reiki?

Reiki vindt zijn oorsprong in Japan en wordt meestal omschreven als een energetische behandelmethode. Tijdens een sessie lig of zit je ontspannen en worden de handen op of vlak boven verschillende plekken van het lichaam gehouden.

Er hoeft niets van je. Veel mensen gebruiken zo’n moment vooral als gelegenheid om uit hun hoofd te komen en aandacht te geven aan wat zij lichamelijk en emotioneel ervaren.

Wat kun je ervaren?

De ervaring verschilt sterk per persoon. Sommige cliënten beschrijven bijvoorbeeld:

• diepe ontspanning
• warmte of tintelingen
• meer bewustzijn van lichamelijke spanning
• emotionele ontlading
• rust in het hoofd
• een gevoel van verbondenheid of innerlijke stilte

Andere mensen voelen tijdens een sessie nauwelijks iets bijzonders. Ook dat is helemaal goed. Er hoeft niets te gebeuren om een moment van rust waardevol te laten zijn.

Reiki en rouw

Rouw speelt zich niet alleen af in gedachten. Verdriet en stress kunnen zich ook lichamelijk uiten, bijvoorbeeld in gespannen spieren, vermoeidheid, een gejaagd gevoel of moeite met ontspannen.

Wanneer jij daarvoor openstaat, kan Reiki binnen een begeleidingstraject worden gebruikt als rustmoment naast de gesprekken. We bespreken altijd vooraf of jij hier behoefte aan hebt.

Psychologie en spiritualiteit hoeven elkaar niet uit te sluiten

Mijn basis ligt in toegepaste psychologie en rouwtherapie. Daarnaast is spiritualiteit een belangrijk onderdeel van mijn persoonlijke visie op het leven. Voor mij hoeft het één het ander niet uit te sluiten.

Wel vind ik het belangrijk om onderscheid te maken tussen wat wetenschappelijk onderzocht is, wat cliënten persoonlijk ervaren en wat voortkomt uit levensbeschouwing of spiritualiteit. Daarom zal ik Reiki niet presenteren als behandeling die ziekten geneest of psychische klachten aantoonbaar wegneemt. Ik zie het als een mogelijke aanvulling gericht op ontspanning, aandacht en persoonlijke beleving.

Jij bepaalt

Reiki is nooit verplicht onderdeel van een traject. Wil je uitsluitend gesprekken en psychologische begeleiding? Dan doen we dat. Wil je daarnaast ruimte voor meditatie, Reiki, zingeving of spiritualiteit? Dan kunnen we bekijken wat bij jou past.

Jouw hulpvraag bepaalt de begeleiding — niet de methode.