Rouwtherapie bij verlies dat je leven verandert

Wanneer iemand van wie je intens houdt overlijdt, kan het voelen alsof de wereld doorgaat terwijl jouw eigen wereld tot stilstand is gekomen. Rouw kan zich uiten in verdriet en gemis, maar ook in boosheid, schuldgevoel, onrust, lichamelijke spanning, concentratieproblemen of het gevoel jezelf niet meer te herkennen.

Bij Bloemige Zon Therapie “Enzo” bied ik begeleiding aan mensen die leven met verlies en rouw. Mijn bijzondere aandacht gaat uit naar ouders die een kind hebben verloren en naar nabestaanden na zelfdoding.

Ik combineer inzichten vanuit de psychologie en rouwtherapie met een holistische manier van kijken. Niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt, wat je lichaam aangeeft en wat voor jou betekenis geeft aan het leven.

Je hoeft je verdriet niet op te lossen

Rouw is geen probleem dat gerepareerd moet worden. Het is een proces waarin je opnieuw probeert te leren leven met iets wat je nooit had willen meemaken.

In de gesprekken is ruimte voor alles wat er is: verdriet, liefde, boosheid, schuld, machteloosheid, vragen, stilte en soms zelfs momenten van humor of opluchting.

We kijken samen naar wat jij nodig hebt om weer wat houvast te ervaren. Niet om degene die je mist los te laten, maar om een manier te vinden waarop liefde, herinneringen en gemis onderdeel mogen worden van het leven dat verdergaat.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Je kunt onder andere bij mij terecht bij:

• verlies van een kind
• rouw na zelfdoding
• verlies van een partner, ouder, familielid of dierbare
• anticiperende rouw bij ziekte
• verlies door scheiding of andere grote levensveranderingen
• schuldgevoelens en onbeantwoorde vragen na een overlijden
• vastlopen in verdriet of functioneren op de automatische piloot
• behoefte aan zingeving na verlies

Psychologie en holistische begeleiding

Iedereen rouwt anders. Daarom werk ik niet vanuit één vaste methode.

Naast gesprekstherapie kunnen, wanneer jij daarvoor openstaat, aanvullende vormen worden ingezet zoals mindfulness, meditatie, ontspanning, Reiki, symboliek of aandacht voor zingeving en spiritualiteit.

Deze vormen vervangen geen medische of psychologische behandeling waar die nodig is, maar kunnen ondersteuning bieden bij ontspanning, bewustwording en het zoeken naar betekenis.

Je hoeft niet spiritueel te zijn om bij mij in begeleiding te komen. We gebruiken alleen wat bij jou past.

Rouw hoeft niet weg. Maar je hoeft er ook niet alleen mee te leren leven.